Хотите иметь стройные ноги?

Представляем программу упражнений для безоперационной коррекции кривизны ног

 


 


Мне понадобилось 4 месяца что бы полностью исправить кривизну...

С момента первых занятий прошло уже 4 месяца. Делаю упражнения практически ежедневно. Ноги стали выглядеть совсем иначе...

Володина Дарья

Надоело постоянно носить брюки и длинные юбки, скрывая кривизну ног?

 

Вероятно, вы посетили эту страницу, потому что ищете эффективный метод исправления кривизны ног без операции. Вам хорошо знакомы эти ситуации:

  • Надоело вечно скрывать ноги под брюками и длинными юбками, в то время как обладатели стройных ножек ходят в мини-юбках, сексуальных шортиках.
  • Хочется носить такую же короткую юбку, но Вы не можете себе этого позволить из-за формы ваших ног.
  • Вы отказываетесь, когда друзья зовут Вас на пляж, лишь бы не демонстрировать лишний раз всем свои ноги.
  • Любое неосторожное замечание о ваших ногах заставляет Вас сильно переживать
  • Вы комплексуете, испытываете неуверенность в себе, из-за этого не клеится личная жизнь, карьера.

Многие люди живут с этим годами. И это притом, что в спортивной медицине существуют эффективные безоперационные методики, которые помогают исправить кривизну и сделать ноги стройными.

 

Ортопедические проблемы, которые можно решить естественным путем:

О-образная
деформация ног

Х-образная деформация ног

Деформация
коленных суставов

Нарушение
осанки

Смещение таза (опущенные ягодицы и выпирающая лобковая кость)

 

 

ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА КРИВЫХ НОГ


Р
еальность такова, что большинство людей имеют ту или иную форму кривизны. Отклонения от нормы могут быть самой разной степени, и по разному отражаться на внешнем виде ног. Если ваши ноги имеют один из выше приведенных дефектов, то не стоит отчаиваться и винить во всем свою генетику. Кривизну ног можно и нужно исправлять. Что бы понять как это сделать, достаточно просто разобраться в причине формирования неправильно контура ног.

КРИВЫЕ НОГИ - НЕ ВРАЖДЕННОЕ КАЧЕСТВО, А ПРИОБРЕТЕННЫЙ ДЕФФЕКТ!

Все мы рождаемся с кривыми ногами (О-формой), особенно это становится заметно после того, как дети встают на ноги и начинают ходить. Примерно к 2-м года ноги становятся прямее, однако к трехлетнему возрасту, они могут поменять угол на противоположный, то есть, приобрети некоторую степень Х-образной формы. Но это тоже временно, к 6-7 годам ноги становятся снова прямыми.

 

ВОПРЕКИ РАСПРОСТРАНЕННОМУ МНЕНИЮ, ТАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ФОРМЫ НОГ ЧАСТО НЕ ИМЕЮТ НИЧЕГО ОБЩЕГО С ИСКРИВЛЕНИЕМ КОСТЕЙ!

Искривление происходит из-за растяжения связок суставов. Связки, укрепляющие коленные суставы растягиваются и колено теряет свою стабильность. В случае О-образных ног, в коленном суставе за счет увеличение суставной щели голень отклоняется внутрь относительно бедра. При Х-образной форме, соответственно все наоборот.

 

 

В СООТВЕТСТВИИ С УГЛОМ ОТКЛОНЕНИЯ ОТ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ОСИ, СОЗДАЕТСЯ О ИЛИ Х-ОБРАЗНАЯ ФОРМА НОГ.

В детстве эти изменения формы являются частью нормального развития и обычно не требуют лечения. Но, иногда коленный сустав может остаться в одном из этих положений даже после того как ребенок подрос. Это может произойти от чрезмерной нагрузки на нижние конечности в период быстрого роста и слабым еще мышечно-связочным аппаратом. Неисправленная детская деформация, под тяжестью собственного тела, ухудшается к более взрослому возрасту. В результате во взрослом возрасте мы имеем устойчивую неправильную форму.

 

Как наша программа помогает исправить кривизну ног?

 

Мы применяем 2 типа специальных корректирующих упражнений, которые помогают исправить кривизну и вернуть ногам стройность:

1. Первый тип - упражнения для исправления оси ног и восстановления биомеханики коленного сустава, за счет чего исправляется видимая кривизна.

2. Второй тип - упражнения для связок и мышц. Они помогают сформировать красивый контур бедер, голеней и ягодиц.

 

 

ВСЕГО 3 ШАГА К СТРОЙНЫМ НОГАМ:

 

Растяжение связок, укрепляющих суставы

Первый шаг на пути к исправлению ног заключается в возвращении коленного сустава в правильное положение и восстановлении равномерной суставной щели. Это процесс осуществляется за счет растяжки связок фиксирующих сустав в месте сужения, и укрепления связок в месте расширения сустава.

 

Восстановление правильной оси ног

Чтобы вернуть ногам правильную ось, а суставу правильную работу, нужно выставить кости правильно относительно друг друга. Нам придется выполнять комплекс специальных корректирующих упражнения, которые будут разворачивать берцовую и бедренную кости вокруг свой оси к правильному положению.

Создание мышечного корсета

Особенность этого этапа заключается в изолированной работе над теми мышцами, которые будут формировать правильный контур ног. Этот этап посвящен не только эстетическим целям. Помимо создания красивой формы, второстепенная цель - создать крепкий мышечный корсет, который будет помогать держать суставы в правильном положении.


...



Исправление О-образного искривления


Исправление Х-образного искривления

ПЕРВЫЕ ЗАМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МОЖНО УВИДЕТЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ ЗАНЯТИЙ!

Процесс коррекции связан преимущественно с воздействием на соединительную и мышечную ткани. Эти ткани достаточно пластичны и очень быстро реагируют на тренировки. Укрепив связки и приведя мышцы в тонус, уже в первый месяц можно добиться существенных изменений в форме ног.

 

Почему не стоит делать операцию?

 

ОПЕРАЦИЯ ОСТАВЛЯЕТ ТРАВМУ НА ВСЮ ЖИЗНЬ

Операция по исправлению кривизны ног стоит недешево, и поэтому часто хирурги пытаются навязать ее женщинам. Но хирургическое лечение имеет массу недостатков:

  • Во время операции нарушают целостность кости: ее распиливают, а потом соединяют под другим углом.

  • Операция болезненна и травматична.

  • После хирургического лечения ноги в течение какого-то времени выглядят просто ужасно, приходится носить металлический каркас, чтобы кости правильно срослись.

  • Возможны тяжелые осложнения в виде инфекции, некроза костей.

  • После операции приходится долго проходить реабилитацию – 6-12 месяцев.

  • Хирург исправляет форму ног. Внешне всё хорошо, но остается нарушение формы сустава, осанки, походки.

  • Операция на данный момент стоит от 100 до 300 рублей.

Решаясь на дорогостоящую операцию, вы решаете эстетическую проблему, ортопедические же проблемы остаются нерешенными!

 

 

А НУЖНА ЛИ ОПЕАРАЦИЯ ВООБЩЕ?

В действительности, операция бывает нужна очень редко, лишь когда есть физическое уродство, из-за которого человек не может нормально ходить.

Но как мы с вами знаем, в 95% случаев - кривые ноги не являются следствием искривления костей. Такие деформации могут и должны исправляться без операции.

Для того чтобы придать ногам правильную форму, достаточно просто вернуть суставам естественное положение. Как и в случае с исправлением сутулости, кривизну ног нужно исправлять естественным способом!

Как выбрать правильные упражнения для ног?

 

Для исправления кривизны ног очень важно правильно подобрать корректирующие упражнения.

Сегодня многие люди увлекаются фитнесом, но, к сожалению, делают это бездумно. При подборе упражнений абсолютно никто не учитывает анатомические особенности своих ног и уж тем более такие дефекты как кривизна.

А между прочим, неверно подобранные упражнения могут усиливать кривизну и деформировать суставы.

Если у Вас кривые ноги, ни в коем случае не делайте тяжелые упражнения на ноги без консультации со специалистом! Например, неправильное выполнение таких упражнений как приседания с отягощением, могут сильно навредить здоровью и форме ваших ног.

Для исправления О или Х деформаций необходимо не только правильно подобрать упражнения, но также исключить все лишние нагрузки на связки и суставы ног.

В нашем центре разработаны комплексные программы для коррекции формы ног и доведения их до совершенства. Благодаря рекомендациям наших тренеров, вы сможете быстро стать обладателем стройных ног, естественным путем, без опасных операций.


 

Видео курс "Упражнения для кривых ног


Коррекция ног — это комплексная программа, которая представляет собой разные типы упражнений. Каждый случай индивидуальный. Не существует универсальных упражнений для выравнивания оси ног. Например методы коррекции О и Х-деформаций будут кардинально различаться. Положительный результат можно ожидать только в случае корректно выбранного метода. Наши специалисты определят причину неправильного контура ваших ног и подберут оптимальную схему коррекции. Мы подготовили и записали для Вас короткие видео уроки с упражнениями, которые помогут исправить эстетические изъяны и вернуть ногам стройность. В данный курс вошли специальные корректирующие упражнения, которые направлены на исправление физических изъянов и создание красивого контура ног. Благодаря урокам курса, Вы сможете самостоятельно определить причину неправильного контура и предпринять соответствующие коррекции. Курс содержит несколько программ упражнений, для каждого конкретного случая. Основной упор сделан на коррекцию линии бедер, ягодиц, голени, и исправление формы О, Х-ног. Курс ориентирован на мужчин и женщин от 16 лет.

 

ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ УПРАЖНЕНИЙ

 

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

Подробный тренировочный план
Комплекс упражнений для вашего типа ног
Общие советы и рекомендации к построению тренировочного процесса

 

 

Более того, в соответствии с Вашим типом ног, вы получите видеуроки с пояснением упражнений:

Ноги Колесом ИСПРАВЛЕНИЕ О-ОБРАЗНОЙ КРИВИЗНЫ

Подбор упражнений в соответствии с вашим типом ног, для восстановление правильной оси и сокращение расстояния между коленями.

Ноги Иксом ИСПРАВЛЕНИЕ Х-ОБРАЗНОЙ КРИВИЗНЫ

Подбор корректирующих упражнений в соответствии с вашим типом ног. Восстановление правильной оси ног, сокращение расстояния между лодыжками.

Кривые ГолениИСПРАВЛЕНИЕ ЛОЖНОЙ КРИВИЗНЫ

Упражнения для корректировки мягких тканей голени. Создание правильной линии икроножных мышц. Придание ногам изящного вида.

Форма колен КОРРЕКЦИЯ ФОРМЫ КОЛЕНЕЙ 

Раздел посвящен здоровью коленных суставов и формированию красивого контура этой области ног.

 

 

 


 

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ УПРАЖНЕНИЙ СЕЙЧАС

 

Отзывы людей, которые прошли курс по коррекции формы ног:

"Очень быстро связки стали пластичнее, и я научилась держать ноги ровно. Сейчас работаю над закреплением результата. Не ленюсь заниматься, результат дает лучшую мотивацию! Буду продолжать совершенствовать свои ноги...
Варлашина О. г. Владивосток

"Занимаюсь второй месяц. Уже полностью сомкнулись колени, и теперь ноги выглядят намного стройнее. Сейчас больше работаю над формой бедер. Очень довольна результатами!"

Елена г. Москва

"...недавно прошел программу по коррекции формы ног, и теперь хочу поделиться своими результатами. Всего за несколько месяцев мне удалось почти полностью убрать промежуток между коленями!"

Аникин И. г. Екатеринбург

ЗАКАЗАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ СЕЙЧАС

 

 

 

Простые ответы, почему Вам нужно
пройти программу по коррекции ног:


  • Ваши ноги станут стройными и будут приковывать восторженные взгляды!
  • Вы сможете носить красивую, самую смелую одежду!
  • Вы обретете стройную походку!
  • Вы сохраните и укрепите здоровье Ваших ног!
  • Вы избавитесь от комплексов и обретете уверенность в себе!

 

Что будет, если не исправлять кривизну ног?

 

 

НЕИСПРАВЛЕННАЯ КРИВИЗНА УСИЛИВАЕТЬСЯ С ВОЗРАСТОМ!

На ноги постоянно приходятся значительные нагрузки, даже во время привычного быта. На изображении справа показан векторы силы, с которым вес тела давит на ноги при обычной ходьбе.

На стройных ногах вектор силы строго вертикальный, проходит через тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Вес тела распределяется по ногам и суставам равномерно. Но если вектор силы смещен, вес тела давит на колено под опасным углом.

Даже такое небольшое отклонение несет негативные последствия и может привести к плоскостопию и проблемам с позвоночником.

Кривые ноги часто приводят к проблемам с коленными суставами. На кривых ногах вес тела распределяется неравномерно, давление приходится только на внешнюю или на внутреннюю часть сустава.

Со временем это приводит к износу сустава. Если не исправлять проблему, то со временем деформация ног приведет к серьезным заболеваниям, таким как артрит или артроз.

Запущенные случаи могут иметь необратимые последствия, вплоть до полной потери работоспособности сустава.


НЕИСПРАВЛЕННАЯ КРИВИЗНА УСИЛИВАЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ!

Даже если кривизна ног небольшая, смещенный вектор силы постоянно оказывает повышенное давление на связки, фиксирующие сустав. Со временем они начнут ослабевать и растягиваться еще больше.

На фото у дочери (справа) искривление начало нарастать после 30 лет, у матери (слева) на фоне О-образной кривизны уже развился артроз 4 стадии. Ей требуется операция - протезирование коленных суставов.

Искривление ног с возрастом

Программа по коррекции формы ног гарантирует не только быстрое избавление от распространенных дефектов, но и надежную профилактику проблем с опорно-двигательным аппаратом.

 

 

 

Сколько стоит видео курс?
Внимание! Сейчас действует скидка!

Стандартная стоимость программы 5000 рублей

Сейчас Вы можете заказать программму по специальной цене 3470 руб.

Более того, мы предоставляем гарантию результата:


Закажите программу сейчас и начните использовать ее в течении 60 дней. Изучите все методики, и оцените насколько они будут эффективны для Вас. И если по каким либо причинам Вы не будете удовлетворены результатами, то Вы можете воспользоваться гарантией полного возврата денег. Данная гарантия действительна 2 МЕСЯЦА с момента заказа.

Анонимность


Мы уважаем вашу конфиденциальность — Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам.

 

ОПЛАТИТЬ И СКАЧАТЬ ВИДЕОКУРС ПРЯМО СЕЙЧАС

 

 

 

 

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

 

- В каком возрасте возможно исправить форму ног?

Курс подходит для любого возраста. Коррекция ног заключается в работе  с соединительной и мышечной тканями, а они поддаются корректировки в любом возрасте. Конечно, в молодости связки более эластичные, но даже в 50 лет можно добиться хороших результатов, если приложить необходимые усилия.


- Возможно ли увеличить длину ног?

Удлинить кости нельзя, но если ноги сильно искривлены, то за счет угла ваше тело теряет в росте 1-4 см. Соответственно, на прямых ногах вы будете выше на несколько сантиметров. Но кроме реальной прибавке в росте, за счет выравнивая оси ног, сама коррекция визуально делает ноги визуально более длинными, а телосложение более изящным. и пропорциональным.

- Сколько нужно времени что бы сделать ноги cтройными?

Регулярные занятия позволяют достаточно быстро получить первые результаты. В первый месяц тренировок можно добиться значительных улучшений в форме ног. Уже через несколько недель связки станут более гибкими, а мышцы приобретут тонус, и Ваши ноги будут выглядеть более стройными.  Но для того, что бы правильная форма закрепилась, потребуется поработать над ногами несколько месяцев.

- Сложные ли занятия? Смогу ли я выполнить упражнения курса?

Информация курса доступна для любого уровня физической подготовленности и постепенно вводит в тренировочный процесс. Вы сможете освоить программу даже если раньше не имели опыта физических тренировок.

- Подойдет ли этот курс для мужчин?

Курс актуален не только для женщин, но так же и для мужчин. Физиологических различий между ногами мужчин и женщин нет, поэтому методы коррекции для обоих полов будут одинаково эффективны.

- Безопасна ли коррекция ног?

В отличии от рискованных операций, данный курс позволяет решить проблему естественным образом. Более того, курс направлен на сохранение и улучшение здоровья ног. Например, восстановление естественной оси ног предотвратит негативное воздействие на суставную ткань.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

...

 

 

СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К СТРОЙНЫМ НОГАМ!

ПРОЙДИТЕ 2-Х МЕСЯЧНЫЙ КУРС ИСПРАВЛЕНИЯ ФОРМЫ НОГ

 

Для того чтобы быть красивым и здоровым не нужно иметь особые возможности. Красота ног - результат целенаправленной роботы над собой. Ноги нельзя выпрямить моментально, для этого потребуется определенное время. Чем раньше вы приступите работать над собой, тем быстрее получите положительные результаты! Если Вы приложите желание и немного усилий, то очень скоро вид Ваших ног будет вызывать у окружающих желание делать Вам комплименты!

Не упускайте возможность заказать программу дешевле ее реальной стоимости. Закажите программу прямо сейчас, и приступить к работе уже с завтрашнего дня!

P.S.: Помните, у Вас есть все, чтобы без риска проверить эффективность упражнений и ничего при этом не потерять. Если Вы будете неудовлетворенны результатами, мы вернем Вам полную стоимость программы.

 

НАЧНИТЕ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ ВАШИ НОГИ ПРЯМО СЕЙЧАС

 

 


 

Программа по коррекции ног представлена в видео формате и распространяется исключительно на сайте ox-nogi.ru. Системные требования: Windows XP, Vista, 7, 8, 8.1 МОСКВА ОГРНЗ1ЗЗO19З52ООО2О.
Copyright © 2012-2015 Любое неразрешенное копирование материалов этого сайта преследуется законом.

 

Обратная связь